Caros confrades/passageiros!
Como
é díficílimo subir ou descer escadas por conta das artroses
degenerativas, que apareceram em todas as articulações do meu corpo...Uma terapia, que me permite esquecer momentaneamente as dores atroses, é ouvir os iniguláveis concertos de Mozart!
Caro amigo João Paulo.
ResponderExcluirNão se deixe vencer pelas dores. Tem que as vencer contrariando-as. Eu sei que é muito difícil, mas o melhor antídoto é o movimento.
Eu uso um tapete rolante e quase todos os dias procuro fazer uns kms a andar entre 4 e 6 kms/h. Isso está a fazer-me muito bem ao coração e às articulações das pernas !
Se se deixar ir abaixo, será muito mais difícil.
Força, caro Amigo ! :))
Grande abraço e bom domingo !
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Estimado Confrade e Ilustre Prof. João Paulo,
ResponderExcluirEstou inteiramente de acordo com as sábias palavras do nosso Amigo Rui da Bica.
Em Macau diariamente, acompanhado da esposa, dou a volta aos dois lagos existentes junto de nossa casa e pelo caminho aproveitamos para fazer-mos exercicios nas máquinas disponiveis, faz imensamente bem a tudo, como tal andando poderá ouvir igualmente Mozart em todas as suas sinfonias.
Votos de rápidas melhoras, se não acatar os conselhos cá dos amigos, o Pardal irá enviar carta à Lambisgoa e verá depois para se safar dela se não corre a sete pés!...
Abraço amigo
Caro amigo Rui da Bica!
ResponderExcluirAgradeço as irretocáveis palavras de alento!
Caloroso abraço! Saudações movimentadas!
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Diadema-SP
Caro amigo António Cambeta!
ResponderExcluirÉ muito bom saber que o tenho como amigo e mais ainda sempre dando-me forças para enfrentar, com destemor, as atroses que me afligem!
Muito obrigado!
Caloroso abraço! Saudações agradecidas!
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Diadema-SP
Como lhe dizia ontem, com calma, caro Amigo, com calma.
ResponderExcluirGrande abraço e votos de boa semana!
Caro amigo Pedro Coimbra!
ResponderExcluirGrato pela pertinente recomendação!
Caloroso abraço! Saudações reduzidas!
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Diadema-SP