Caros confrades/passageiros sem véus e com véus, bom dia.
Adquiri o pernicioso vício do tabaco em 1970 e em 1981 fumava 40 cigarros por dia.
A partir do ano de 1981 passei a diminuir esta quantidade de cigarros, até chegar dois cigarros por dia: um depois do almoço e outro depois do jantar.
No dia 17 de maio de 1983 parei de fumar definitivamente.
Nos primeiros anos sonhava com frequência que estava a fumar com sofreguidão. Tomei a decisão de não ser dominado pelo vício do tabaco depois que soube que uma pessoa das minhas relações deixou de existir, após longo sofrimento, de câncer nos pulmões, advindo do hábito inveterado do fumo.
Creio que foi uma decisão salutar que tomei, bem como outra decisão do mesmo naipe, em 2013, em mudar meus hábitos alimentares, que permitiram a perda de 20 quilos...
Caloroso abraço. Saudações saudáveis.
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Um ser vivente em busca do conhecimento e do bem viver sem véus e sem ranços.
Adquiri o pernicioso vício do tabaco em 1970 e em 1981 fumava 40 cigarros por dia.
A partir do ano de 1981 passei a diminuir esta quantidade de cigarros, até chegar dois cigarros por dia: um depois do almoço e outro depois do jantar.
No dia 17 de maio de 1983 parei de fumar definitivamente.
Nos primeiros anos sonhava com frequência que estava a fumar com sofreguidão. Tomei a decisão de não ser dominado pelo vício do tabaco depois que soube que uma pessoa das minhas relações deixou de existir, após longo sofrimento, de câncer nos pulmões, advindo do hábito inveterado do fumo.
Creio que foi uma decisão salutar que tomei, bem como outra decisão do mesmo naipe, em 2013, em mudar meus hábitos alimentares, que permitiram a perda de 20 quilos...
Caloroso abraço. Saudações saudáveis.
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Um ser vivente em busca do conhecimento e do bem viver sem véus e sem ranços.
Deixei de fumar faz agora oito anos.
ResponderExcluirE tenho a certeza que nunca mais voltarei a fumar (não suporto o cheiro a tabaco).
Preciso de perder peso também.
Entre cinco e sete quilos.
Um pouco de força de vontade e consigo.
Grande abraço
Caro Amigo Pedro Coimbra!
ResponderExcluirTu tomastes uma sapiente decisão em deixar de fumar.
Estou cá na torcida para que consigas dominar a gula.
Caloroso abraço. Saudações sapientes.
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Um ser vivente em busca do conhecimento e do bem viver sem véus e sem ranços.
~ ~ ~
ResponderExcluir~ ~ Era muito bonito, colega!
~ Fez muito bem em acabar com os vícios.
~ Também passei por isso há muito tempo,
~~~~~~ Dias rejuvenescedores. ~~~~~~
~~~~~~~~~~~~ Abraço. ~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Cara confrade Majo.
ResponderExcluirGrato pelo gentil comentário.
Caloroso abraço. Saudações saudáveis.
Até breve...
João Paulo de Oliveira
Um ser vivente em busca do conhecimento e do bem viver sem véus e sem ranços.